金石堂網路書店 購物推薦 Fun Sport【綠小兵】花生滾筒(按摩花生球)(T-BALL)(Peanut Roller)
Fun Sport【綠小兵】花生滾筒(按摩花生球)(T-BALL)(Peanut Roller)
Fun Sport【綠小兵】花生滾筒(按摩花生球)(T-BALL)(Peanut Roller) 評價
網友滿意度：
這陣子我超喜歡往外面跑~
出去玩囉~
不論是出門運動或開車車旅行
都有種難以言喻的滿足感呀!
不過人出門在外，總是有些雞絲投要準備好~
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Fun Sport【綠小兵】花生滾筒(按摩花生球)(T-BALL)(Peanut Roller)
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
綠小兵 花生滾筒
※可充氣設計，可以自行調整軟硬度。
※人體工學設計，可保 護 脊 椎避免受傷。
※花生造型對於背部的按摩更得心應手。
※可用於核心訓練項目上。
※針對頸部、背部、腰部、髖部、腿部的肌肉放鬆有良好的效果。
※體積小可隨身攜帶。
※表面的圖案設計可提供適度的止滑性。
頸部按摩
1. 將花生滾桶中間凹槽放置於脖子下方。
2. 將花生滾桶上下緩慢的來回滾動，同時深呼吸，可來回的進行約10次。
3. 也可左右慢慢的轉動脖子，按摩二側肌肉。
4. 進行10次左右，先暫停，若還感覺緊繃，再重複一次。
背部按摩
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1. 請將花生滾桶至於下背部，二端頂點至於脊椎二側。
2. 雙手抱住頭部，雙腿彎曲，將花生滾桶往上背部滾動。
3. 到肩頰骨處時可往下滾動到腰椎的地方
4. 滾動時速度放慢，若遇到特別酸痛的地方，可原處周圍加強滾動
5. 時間可3~5分鐘。
髖關節/臀部按摩
1. 將花生滾桶至於下臀部下方。
2. 雙手撐地，將身體微微撐起。
3. 在臀部及腰椎間來回滾動。
4. 花生滾桶在臀部時身體可往左右二邊轉動。
5. 進行10次左右，可換其它部位使用。
腿部按摩
1. 將花生滾桶放在小腿下方，小腿肚至於凹槽處。
2. 開始往大腿來回的滾動。
3. 約10次左右，換另外一隻腿，次數一樣。
4. 可轉身從側邊按摩。
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關於Fun Sport
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商品訊息簡述:
- 品牌∕系列：Fun Sport 趣運動∕全系列商品
- 商品貨號：bigpeanut
- 金石碼：3090000007041
Fun Sport【綠小兵】花生滾筒(按摩花生球)(T-BALL)(Peanut Roller)
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